مادریار
مادریار

زایمان طبیعی

ماساژ پرینه

پرینه به قسمت بین واژن تا مقعد می گویند.برخی محققان معتقدند که ماساژ پرینه قبل از بارداری و هم چنین قبل از زایمان،زایمان راحت تر را به دنبال دارد.ماساژ پرینه کمک می کند تا خطر بریدگی و آسیب دیدن…
بیشتر ...

خوراکی های مفید برای تسریع زایمان

انتخاب خوراکی های مفید در تسریع زایمان بسیار حائز اهمیت هستند.فرقی نمی کند که زایمان طبیعی یا سزارین باشد،باید مواد غذایی میل کنید که هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی شما را تقویت کند. همچنین باید…
بیشتر ...