در این متن شما را با مراقبت های بعد از زایمان سزارین آشنا خواهیم کرد.شما احتمالا و در صورتیکه مشکل خاصی نداشته باشید، دو روز بعد از زایمان از بیمارستان مرخص می شوید و به منزل برمی گردید. پس باید مراقبت های بعد از زایمان سزارین را بدانید.
مراقبت های بعد از سزارین در بیمارستان
شما معمولاتا ۴۸ ساعت در بیمارستان تحت نظر خواهید بود و به این منظور اقدامات زیر برایتان صورت خواهد گرفت:
- داروهای مسکن تجویز می شود.
- شدت خونریزی اندازه گیری می گردد.
- چگونگی ادرار کردن بررسی می شود.
- آزمایش خون گرفته می شود.
- مراقبت های بعد از زایمان سزارین در منزل، به شما آموزش داده خواهد شد.
داروها
پس از سزارین پزشک داروهای آنتی هیستامین،مورفین،مسکن و شیاف مسکن تجویز می کند.بعضی مادران به دلیل داشتن ارهاش منفی،بعد از سزارین باید آمپول روگام نیز بزنند.
خونریزی در بیمارستان
در بیمارستان شدت خونریزی را اندازه گیری می کنند و در پرونده ثبت می گردد.وقتی خونریزی کم شد،مادر به بخش پس از زایمان منتقل می شود.
اهمیت ادرار
بعد از عمل جراحی مادر باید توانایی ادرار کردن را داشته باشد.اهمیت این موضوع به سلامت مثانه و دستگاه ادراری برمی گردد.
تا ۱۲ ساعت بعد از عمل، جهت راحتی مادر سوند وصل می کنند و پس از اینکه پزشک دستور داد سوند برداشته خواهد شود.
آزمایش خون
پس از به دنیا آمدن فرزند،یک آزمایش خون جهت بررسی مقدار هموگلوبین مادر گرفته خواهد شد.
مراقبت های بعد از زایمان به مادر آموزش داده می شود و تاریخ نوبت مراجعات بعدی به شما داده خواهد شد.
در صورتی که مادر و بچه مشکلی نداشته باشند،بعد از دو روز مرخص می شوید.
مراقبت های بعد از عمل سزارین در خانه
باید و نبایدهای ابتدایی بعد از سزارین
- سعی کنید هر روز کمی بیشتر از قبل راه بروید حتی برای چند دقیقه پیاده روی را افزایش دهید.این فعالیت کوتاه و کم هزینه که در منزل انجام می دهید به شما کمک می کند تا دچار یبوست و لخته شدن خون نشوید.
- به انجام فعالیت های سنگین و بلند کردن اجسام بیشتر از یک کیلو نه بگویید.
- از خم و راست شدن های زیاد اجتناب کنید، زیرا موجب فشار بیش از حد به عضلات شکم می گردد.
- نگه داشتن بالش کوچک و نرم روی شکم،هنگام عطسه،سرفه و کشیدن نفس عمیق کمک زیادی به کاهش درد جای زخم می کند.
- حمام کردن بعد از مرخص شدن از کلینیک موردی ندارد.اما باید حتما جای زخم را به وسیله سشوار خشک نگه دارید.
- دوش واژینال نگیرید.
- از تامپون به جای نوار بهداشتی استفاده نکنید.
- فعلا رانندگی را کنار بگذارید.برای شروع رانندگی کردن ،بهتر است با پزشک مشورت کنید.
- شما می باید برای رابطه جنسی،شش تا هشت هفته پس از زایمان صبر کنید.
- سه روز بعد از اینکه از بیمارستان مرخص شدید،باید دوباره برای چکاپ به مطب دکتر سر بزنید.
تغذیه
تا ۸ ساعت بعد از عمل جراحی شما نباید هیچ چیزی بنوشید و میل کنید.چراکه با باقی ماندن مواد بیهوشی در بدن احتمال برگرداندن غذاها وجود دارد.
تغدیه بعد از سزارین با تغذیه بعد از زایمان طبیعی کاملا متفاوت است.پس بهتر است به موارد منع مصرف و موارد مفید جهت مراقبت های بعد از زایمان سزارین توجه فرمایید.
مواد غذایی مفید بعد از عمل سزارین
- در روزهای اول از سوپ و غذاهای آبکی استفاده کنید.
- غذاهایی را انتخاب کنید که راحت هضم می شوند.
- به غذاهای چرب و سنگین نه بگویید.
- فعلا پلو ساده،مرغ کبابی و مرغ آبپز بخورید.
- نان و ماست را امتحان کنید.
- سبزیجات پخته مثل هویج،سیب زمینی و کدو میل کنید.
- غذاهای سرشار از ویتامین و پروتئین به بهبود زخم ها کمک می کند.
- غذایی نخورید که یبوست را تشدید میکند.چرا که یبوست به زخم فشار وارد می کند.
- آب زیاد بنوشید،مگر اینکه دکتر دستور منع کرده باشد.
- خوراکی های نفاخ مثل شیر و حبوبات را اصلا نخورید.تا زخم کاملا خوب شود.
- هنگام اجابت مزاج،خیلی زور نزنید.
- در صورتی که یبوست داشتید از انجیر،هلو و آلو استفاده کنید.
زخم یا برش
- همیشه آن را خشک نگه دارید.به این منظور می توانید از سشوار کمک بگیرید.
- هر روز دوش بگیرید.
- نیازی نیست جای زخم را به کمک دست تمیز کنید.آب به تنهایی برای تمیزی کافی است.
- بعد از حمام با رعایت فاصله بازهم روی زخم سشوار بگیرید.
- نباید روی زخم را خیلی سفت ببندید.بهتر است اجازه دهید تا کمی هوا بخورد و برای پانسمان دوباره راه نفوذ هوا را باز بگذارید.
- برای اینکه خودتان به باز کردن پانسمان اقدام کنید،ابتدا با پزشک مشورت کنید و حتما راهنمایی های لازم را دریافت کنید.
- کش شلوار و لباس زیر را روی جای زخم نگذارید.
- برای راحتی در استفاده از نوار بهداشتی از سرجی فیکس کمک بگیرید.
- لباس نازک و نخی بپوشید.
- برای بستن شکم بند،تا خوب شدن کامل زخم دست نگه دارید، زیرا کمربند و شکم بند باعث می شوند جای زخم مرطوب بماند.
- زخم را دست کاری نکنید.
از مالیدن لوسیون،کرم یا موارد دیگر روی زخم بدون مشورت پزشک اجتناب کنید.
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟
بعد از عمل سزارین باید کسی باشد تا از شما مراقبت کند.حداقل تا دو الی سه هفته،حتما کسی را بعنوان همراه کنارتان داشته باشید.چون ممکن است نیاز به درمان اورژانسی پیدا کنید.
در صورتی که حین مراقبت های بعد از زایمان سزارین به یکی از موارد زیر برخوردید،حتما به پزشک مراجعه کنید:
- دردهای ناگهانی در قفسه سینه
- تنگی نفس شدید
- در صورت از دست دادن سطح هوشیاری
- وقتی از حال می روید یا بیهوش می شوید
- دیدن خون هنگام سرفه
- حالت تهوع زیاد
- استفراغ کردن مایعات
- باز شدن برش جراحی
- شل شدن بخیه ها
- احساس درد شدید در شکم
- وقتی شکم خیلی سفت می شود
- حساس شدن شکم نسبت به لمس
- ورم در قسمت تحتانی شکم
- مشکل در دفع ادرار و مدفوع
- اگر سینه ها سفت شدند
- احساس ناراحتی و دل شکستگی زیاد در طول روز
- خونریزی شدید واژینال
- در صورتی که چهار روز از سزارین می گذرد،ولی هنوز خون قرمز روشن دارید.
- خونریزی شدید
- خونریری همراه با لخته های بزرگ و غیر معمول
- در صورتی که جای زخم عفونت کند
علائم عفونت بعد از عمل سزارین
- تب
- آمدن چرک و عفونت از جای زخم
- خونریری از محل بخیه ها
- ورم کردن غدد لنفاوی(زیر بغل،گردن و کشاله ران)
- قرمزی و التهاب
- احتمال لخته شدن خون یا آمبولی ریه
در حالیکه نشانه های آمبولی ریه را داشتید به نزدیک ترین کلینیک مراجعه کنبد.
نشانه های آمبولی ریه
- درد ناگهانی و یک طرفه در پا،ساق پا،کشاله ران،ران و زیر زانو
- ورم و قرمز شدن ران و کشاله ران
مشکلات زخم سزارین
زخم سزارین یک برش ۱۰ الی ۱۵ سانتی است که به صورت عمودی یا افقی زیر شکم انجام می گیرد.توصیه می کنیم مراقبت های بعد از زایمان سزارین را انجام دهید تا دچار عفونت نشوید.
توجه داشته باشید که مادران دارای اضافه وزن و دیابت ،بیشتر از دیگران احتمال دارد به عفونت زخم مبتلا شوند.
درد در ناحیه برش
این درد تا یک هفته بعد از سزارین شما را همراهی می کند.هنگام نشستن،ایستادن،تغیر وضعیت از خوابیده به نشسته و بر عکس،وقتی کودک را در آغوش می گیرید،درد را احساس می کنید.
اقداماتی که می توانید جهت کاهش درد محل زخم انجام دهید
- مسکن و آنتی بیوتیک با دستور پزشک مصرف کنید.
- بطور یک دفعه و ناگهانی حرکت نکنید.
- هنگام تغییر وضعیت یک بالشت نرم و کوچک روی زخم بگذارید.
- هنگام عطسه،خنده و سرفه جای زخم را با دست نگه دارید.
- برای پایین و بالا رفتن از پله آرام قدم بردارید.از حفاظ کنار پله ها استفاده کنید.از کسی بخواهید تا کمکتان کند.
- لباس گشاد و نخی بپوشید.لباس های تنگ درد را تشدید می کنند.
- محل سزارین را ماساژ ندهید.
حساسیت به بخیه سزارین
بعضی افراد به نخ بخیه و چسب های زینک اکساید حساسیت دارند.چسب زینک اکساید از چسب کاغذی قویتر است.
علائم حساسیت
- جوش های ریز
- پوسته پوسته شدن
- التهاب و قرمزی پوست
- داغ شدن محل زخم
در صورتی که این علائم را داشتید فورا به پزشک مراجعه کنید.
باز شدن بخیه ها بعد از سزارین
باز شدن بخیه ها یکی دیگر از مشکلات زخم است.اگر بخیه باز یا شل شد،خیلی زود به پزشک مراجعه کنید.
از درمان های خانگی مثل بستن،شستشوی زخم یا پماد زدن خودداری کنید.
به محل بخیه کمی بتادین بزنید.پانسمان کنید و به نزدیک ترین خانه بهداشت سر بزنید.
در آخر
بعد از عمل سزارین انجام مراقبت های ویژه و توجه به سلامتی زخم خیلی مهم است و ایمنی بدن شما را تا ماه ها تضمین می کند.پس این موضوع را جدی بگیرید و در صورت بروز مشکل غیرعادی و پیش بینی نشده، حتما به پزشک معالج تان مراجعه کنید.